Laden...

standing-human-body-silhouette.svg

Waar heb je klachten?

Vraag meer informatie aan
Direct afspraak maken

Centrum voor Fysiotherapie
Training & Beweging

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Pilates

Ook je lichaam perfect in balans krijgen? Waag je eens aan een Pilatestraining onder professionele begeleiding.

Pilates is een unieke trainingsvorm die tijdens en na de eerste wereldoorlog is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. In eerste instantie als training voor bedlegerige patiënten en training van soldaten. Later is de trainingsvorm verder geëvolueerd. Vooral dansers hebben veel baat gehad bij de dynamische bewegingsvormen. Tegenwoordig zijn er ook veel andere sporters die Pilates als ondersteuning gebruiken voor hun eigen sport maar Pilates kan ook heel goed als zelfstandige trainingsvorm gebruikt worden.

De trainingen Pilates worden bij FTB zorgvuldig opgebouwd met uitgebalanceerde oefeningen op de mat. Deze oefeningen worden met precisie, concentratie, controle en een juiste ademhaling uitgevoerd en hebben een zeer positieve invloed op kracht, flexibiliteit, coördinatie en belastbaarheid van het lichaam. Pilates is geschikt voor jong en oud, iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau.

direct afspraak maken Direct komen sporten

_TDR9653gr.jpg

Pilates als ondersteuning voor de golfsport 

Daar waar vanaf de jaren '30 Pilates veel door dansers werd gebruikt bij herstel na een blessure en het voorkomen van blessures is nu bekend dat Pilates voor veel sporten een positieve ondersteuning is. Zo kan Pilates helpen om de sportprestaties bij golf, hardlopen, balsporten etc. te verbeteren en blessures te voorkomen. 


Pilates als onderdeel van herstel van een blessure

Tijdens de herstelperiode van een blessure is het lichaam verminderd belastbaar maar in veel situaties kan Pilates hierbij een uitkomst bieden. De nauwkeurige bewegingen zijn een waardevolle aanvulling op het herstelproces en daarnaast blijf je lekker fit.


_TDR9735.jpg